Sehat Itu Mahal

Seberapa penting menjaga kesehatan pada saat pandemi melanda? 

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. 

Bagaimana kabarnya teman-teman? semoga dalam keadaan sehat wal afiat dan selalu dalam lindungan Allah SWT. Selalu berdoa supaya covid-19 ini cepat hilang, supaya kita bisa belajar seperti biasa dan bertatap muka. Semoga informasi ini bisa menjadi inspirasi kalian untuk selalu menjaga kesehatan, dan membantu kalian dalam menjaga kesehatan. 

Disini saya mau tanya, apa kalian sudah ada yang menerapkan hidup bersih dan sehat? sudah ada yang menjalankan protokol kesehatan? Kalau ada yang belum, hayu dimulai dari yang kecil dulu. 

Contohnya, cuci tangan dengan menggunakan sabun, pakai masker, dsb. Kalo kita masih males buat ngelakuin hal kecil kayak gini, apa kalian nggak malu sama tim medis yang lagi berusaha buat nyembuhin pasien-pasien? Apa kalian nggak kasian sama mereka yang lagi ngelawan virus ini? 

Nah mulai sekarang stop buat kemana-mana dulu, terapin kehidupan yang sehat. Kalo kita nggak bisa patuh dan taat, kapan virus ini akan berakhir? Pasti akan lebih lama, dan makin banyak yang terkena virus ini. 

Kita juga tidak tau kapan virus ini akan berakhir, tapi coba kalian fikir kalo masih banyak yang keluar nggak pakai masker, belum menerapkan social distancing. Dari situ kita bisa lihat kalo ada perkumpulan orang, mungkin salah satu dari mereka sudah ada yang positif dan bisa menularkan yang masih sehat. 

Untuk kalian yang sudah berusaha menerapkan, ini patut dicontoh. Terkadang banyak juga loh yang sudah positif tapi tidak ada gejala, jadi tetap jaga stamina tubuh dengan cara berolahraga, minum vitamin, makan makanan yang bergizi. 

Lagi pula sekarang jaman sudah canggih, jadi jika ingin bersilaturahmi bisa melewati situs sosial media lainnya. 

Cara menjaga kesehatan di setiap hari :

-cuci tangan jika kamu habis berpergian

-sediakan handsanitizer atau tissue basah di tas mu

-selalu pakai masker jika ingin berpergian

-langsung ganti pakaianmu dan bersihkan tubuhmu jika habis berpergian

-makan-makanan yang sehat dan bergizi

-minum vitamin untuk menjaga imun dalam tubuhmu 

-olahraga seperti jogging, bersepeda, badminton, dll

-Social distancing

Saran saya, jangan berpergian jika itu tidak penting, tugas kita sebagai pelajar adalah belajar dan mematuhi protokol kesehatan. Mungkin segini aja yang bisa saya sampaikan, kalo ada kesalahan mohon dimaafkan. Satu pesan saya, jaga kesehatan dan kebersihan. Stay safe ya!!. Wassalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh.